Gammal är äldst

Gatta, en visselpipa och ett par sugande backar i Rydsskogen. Det fick inleda torsdagsträningens första del och räven tyckte sig se ett par leenden. Kanske inte för att det var så speciellt kul, utan snarare att staben anammat lite mer fotbollsrelaterad löpning. Bra initiativ!

Vidare till fotbollsdelen drillades "sjuorna" som skall representera grönt i kommande cupspel. Ingen av de tilltänkta stack ut nämnvärt, utan klart lysande var åldermannen MG. Där har många yngre en del att lära, enkelt spel på ett och två tillslag. Svårare är det inte!

För den intresserade så inleder BK Derby turneringen på lördag klockan 9.00 mot Malmen. Därefter spelas matcherna 11.30 och 13.00 mot Borensberg respektive LBK/Gotte. Väl mött!

Derby mot våld & droger

Räven har under en tid fått följa BK Derbys #12 på dennes rehabiliteringträning mot bättre ljumskar. Likt sina mer meriterade landsmän, väljer han det lite mer kontroversiella tillvägagångssättet. Capoeira?

Fast så länge inte prestationen blir lidande ser räven inga hinder för denna typ av rehab. Det har trots allt gått skapligt för killar som Ronaldhino, Adriano, Ronaldo och Magnus Gustafsson med flera....

Spelarintervju

Över en kopp kaffe i en sliten studentkorridor har räven suttit ner och fått en pratstund med sörmlands positivaste kille. Derbys nr 25, Henrik Rosén.

Hur kommer det sig att du gnäller så mycket?

-Jag gnäller väl inte speciellt mycket? Eller jo, det gör jag nog:) Men jag skulle hellre påstå att jag är en ärlig människa som säger vad jag tycker och tänker, positivt som negativt. Ingenting är, som derbyräven mycket väl känner till, fulländat och allting går att förbättra. Hur skulle världen se ut om det inte fanns människor som ifrågasatte? Ibland kan dock det negativa väga över en aning och det är något som jag försöker jobba bort, framförallt skulle jag nog klaga mindre på mina stackars lagkamrater och herrarna i svartvitt. Å andra sidan är det inte många som förstår sig på ett geni, och det är ju frustrerande att inte bli förstådd:).

Hur har du utvecklat din löpstil?

-Min löpstil har jag i ärlighetens namn inte tänkt så mycket på förrän den nämndes på en särskild fotbollsblogg. Tycker själv att den inte är speciellt uppseendeväckande men då har jag å andra sidan inte sett mig själv springa särskilt mycket (det vimlar inte direkt av filmkameror på Kungsberget). Om jag får ett reklamkontrakt med NIKE så kanske jag och Paula Radcliffe kan göra reklam för några nya fräsiga löparskor….

Hur ser en "henkedag" ut?

-Vaknar och känner mig i utmärkt form. Släpar mig till universitetet där det ständigt bjuds på festligheter. Tillbringar mycket av min tid med att snacka skit och överkonsumera kaffe. Sedan är det dags att snöra på sig fotbollsskorna och utföra lite magi och bolltrolleri. Efter träningen blir det ofta en film eller lite tv-tittande. Läser lite innan jag somnar in, och får min väl behövliga skönhetssömn.

Beskriv dig själv med en mening!

-Jag är en hyfsad trevlig och rolig fotbollskille som även gillar musik och film.

Någon som överraskat/underpresterat hittills?

-Alltid lika överraskad att en viss hamburge- och ostbågeälskande lagkamrat hänger med i det höga tempot. Hans namn är Gustavsson, Magnus Gustavsson:).

-Ingen har ännu underpresterat men säsongen är lång och allt kan hända.

Derbys 3 viktigaste pjäser? Motivering!

Wiklund (En klippa i mål)

Putte (Duktig och snabb forward)

Kalden (El Capitano!)

Ok, tack Henrik för pratstunden!

-Inte för att verka gnällig, men vad är meningen med det här? Trodde det skulle ta mer än 15 min. Och inte ens kaffe bjuder du på, men låt gå för den här gången....

Sammanfattning

Lördagskvällen började med en prestigefull biljardtävling där Stefan med lite flyt stod som slutsegrare. Under kvällens gång höjdes ljudvolymen betänkligt och framåt småtimmarna drogs det ut på lokal. Väl ute, visade olyckan direkt vem som skulle stänga stället denna afton, och bjöd på ett par steg i dansens ABC.

Vecka 5 2008 inleddes med ett tempofattigt och intetsägande helplansspel, där Henke Rosén liknade nyköpingsbron och inviterade till tunnel efter tunnel. Efter en timme hade lag rött dragit det längsta strået då de blåa inte kommit upp i normal standard.

Efter måndag kommer tisdag och den traditionenliga löpningen var återigen utbytt och förlagd till rydsspåret. Vad har hänt?
Väl i spåret hittade den vite kenyanen ett par genvägar och snubblade in först imål. Efterföljande innomhusspel innehöll bättre tempo än igår, men ändock långt ifrån godkänt. Bättring krävs inför stundande cupspel till helgen!

Räven har även lagt märke till att vissa spelare ännu inte dykt upp sen lördagskvällen. Något att skämmas för eller bara en segdragen baksmälla?

Det ryktas efter helgen att...

...Perka kallas pluffs av damen
...Stefan vann biljardtävlingen
...Mr 100% cyklade omkull på vägen hem
...Jögga blev av med bankomatkortet
...Lövet heter Bruno
...Bez serverade spetsade drinkar
...Kisa åkte och jobbade
...vissa spelare fick påringning med skönsång
...olyckan inte dansade nykter

Tekniska problem

Bloggen har under helgen och kvällen haft tekniska bekymmer men räven hoppas på att kunna åtgärda problemet så snabbt som möjligt.

Beach 2008

Mellanlandning och rapport från de lite tuffare aktiviteterna. 16 träningsvilliga slöt upp för att trimma musklerna inför badsäsongen. Passet inleddes med uppvärmning på cykel för att sedan avsluta med 3 varv x 12 stationer styrka, med betoning på armar och mage. Räven konstaterar att herrarna Mustafa och Erlingby inte behöver stå i vassen och trycka när det vankas bad i sommar. Däremot bör Henke målvakt och Derbys Jonas Begqvist fundera på om de är värda någon mjukglass när solen gassar som värst. På tal om värme så avslutades passet med bastu och bubbelbad med tillhörande dryck.

Ryktet säger att Kisa under dagen sytt ihop lite aktiviteter med en biljardturnering som höjdpunkt. Dessutom görs det gällande, till klubbens 2 skellefteåbördingars stora glädje, att det skulle visas hockey i klubbstugan. Förhoppningsvis dyker det upp lite mer glada själar till kvällens aktiviteter, men vi som gjort styrkan är trots allt värda en extra pilsner idag.

Samkväm

I förra veckans enkät, valde exakt 20 personer att rösta. 12 av dem ser sig som självklara i startelvan, om det är spelare som röstat vill säga. Om inte måste Derby ha div 3 bästa bortastöd då det svarsalternativet var att se samtliga derbymatcher 2008. Övriga 8 röster var jämt fördelade på max 1-2 samt ungefär hälften. Dvs 4-4. Förhoppningsvis kommer intresset vara något större när serien sparkar igång och det vankas champagnefotboll Kungsberget.

Räven låter även meddela att det i veckan sattes besöksrekord med 98 unika besökare under en och samma dag. Detta för att någon valt att länka till derbybloggen på Friskis och Svettis hemsida.

Sammanfattningsvis kan räven avslöja att det under dagen/kvällen kommer hållas diverse aktiviteter för spelartruppen. Om tekniken tillåter kommer bloggen tas till en ny nivå med löpande uppdateringar från kvällen. Den trogne bloggbesökaren vill ges tillfälle att följa med bakom kulisserna och se vem som löper hela linan ut. På återseende!!

Fredagsfräckis

Det var två löss som bodde i andretränarens mustasch. Det var väl i och för sig trevligt, men det hände inte så mycket. En dag kom dom på att livet var ganska torftigt, så dom ringde till sin arbetsförmedling och frågade om ett nytt jobb. Det enda som finns ledigt för tillfället är i huvudtränarens vänstra armhåla sa förmedlaren.

- Vi tar det sa lössen.

Efter några dagar ringde det hos arbetsförmedlingen igen!

- Hej det är vi igen. Har du nåt annat jobb åt oss? Huvudtränaren har börjat träna igen! Så det är varmt och kletigt och luktar svett på jobbet. Har du nåt annat?

- Vi fick precis in ett nytt. Det finns två lediga platser på kanslistens mus. Ett toppenställe! Mycket folk i rörelse men rent och snyggt.

- Vi tar det jublade lössen !!

Efter några dagar ringde det hos arbetsförmedlaren igen.

- Hej det är vi igen. Har du nåt jobb åt oss?

- Va! Trivs ni inte hos kanslisten?? sa förmedlaren

- Jo visst, där var det toppen sa lössen. Det är bara det att nu är vi tillbaka i andretränarens mustasch igen !!

Lika som bär!?

Lövet? Hans Fahlén?

Tips och ideér på fler lika som bär med Derbyanknytning mottages tacksamt. Maila in förslag till derbyräven via brevikonen.

Omväxling

Dagen till ära tog Gatta med alla glada på en löptur av sällan skådat slag. Istället för de uttjatade intervallerna blev det lite blandad kompott i rydspåret. Bra initiativ tycker räven. Lite omväxling skadar aldrig.

Vidare till spelet hade tränarduon dukat upp för en timmes spel i olika former. Bra tempo och bra intensitet får sammanfatta den delen. Räven noterade avslutningsvis att 2 av lagets tungviktare låg och krälade på golvet efter avslutat pass. Vad kallas de övningarna? Och hur smakade burgarna MG?

Det ryktas att...

...Rosén är gnällig
...MG har en kompis som heter Bruno
...Putte var glödhet på dansgolvet i fjällen
...Kerar och Meitam är bröder
...Marre går på buggkurs
...Yngves syster flyttar till stan

Besök

Starkast i löpningen idag var Luleås bidrag till BK Derby, den vita kenyanen Anders Välitalo. Tyngst hade inte helt otippat, ja ni vet vem vid det här laget. Överraskande denna afton var att MG såg starkare ut än på länge. Dock orkade han inte fullfölja hela träningen utan fick ge sig efter löpningen med motiveringen "-Det är inte fotboll jag behöver träna på".
Lagom till innomhusaktiviteterna kunde räven räkna in åtminstonde 5 st som inte deltog i löpningen! Varför?
Aktiviteterna bestod idag av spänst, uthållighet, passningar och avslut. Fokus låg framförallt på benböj, så en och annan sätesmuskel lär nog göra sig besvärad imorgon.
Noterbart är att sportkommiten var och visade upp sig och informerade om...vadå?

Lika som bär!?

Perka? Jonas Bergqvist?

Tips och ideér på fler lika som bär med Derbyanknytning mottages tacksamt. Maila in förslag till derbyräven via brevikonen.

Revansch

Det blev som räven förutspådde, revansch för förra veckans lag röd. Dagen till ära i blåa västar. Hänger det på västarna månne?
Tongivande hos det segrande laget var något överraskande Jögga och Putte som efter en fjällweekend i dryckens tecken var tillbaka i vardagen. Motsatt effekt hade sannerligen Henke Roséns tyrolerbesök, då hans fysiska status var långt ifrån 100%-ig. Men det är trots allt ett par månader kvar till serien, mycket kan hända, och tur är väl det!

Värt att notera från kvällen är också de spridda tillropen om bloggen och Derbyräven, vem är han egentligen?

Söndag

Återigen ett pass som konstaterade att man lever. Mr 100%, i nyodlad skepparkrans, visade ännu en gång att styrkeävningar inte är hans gebit. Dock skall inte inställningen förringas.
Däremot visade vissa andra bristande engagemang, vilket instruktör Jeffrey var snabb med att påpeka. Berörda personer tar sig i kragen till nästa gång!
Ännu en söndag läggs till handlingen och räven blickar framåt mot morgondagen. Revansch för lag rött?

Utvärdering

Efter endast en vecka i det utökade nätverket har derbybloggen ca 30 unika besök dagligen. Bra tycker Derbyräven. Succé tycker besökarna. Eller rättare sagt 77% av dem. Klar majoritet, men för att skapa lite mer engagemang och intresse önskas mer kommentarer på inläggen, tips på skvaller eller enbart synpunkter i allmänhet. Det är inte heller förbjudet att skicka ett mail om önskemål på vad man anser läsbart. På så sätt kan derbyräven tillfredsställa alla bloggläsares behov. Även den mest skeptiske.

Merparten av besökarna verkar ha någon form av derbyanknytning medan ett fåtal har, hör och häpna, rötterna ute på Norrgårdsängarna i Gammalkil!? Men räven förstår om de vill följa den förlorade sonens, här i bloggen nämd som olyckan, framfart i högre divisioner. Varmt välkomna!
Värt att notera är att nedlsag från Australien och USA även registrerats under veckan. Metropoler som Mjölby, Vadstena och Motala är likaså representerade.
Derbyräven blickar framåt, och hoppas att besökarna gör detsamma, mot en ny spännande och avslöjande bloggvecka. På återseende!

Fredagsfräckis

För att underlätta för lagledaren valde BK Derby att anställa en ny matrialare till seniorlaget. Efter Lagledarens kriterier gick de ut i lokalpressen och satte in sin annons:
"Storbystad matrialare med fördelaktigt utseende sökes till Linköpings snyggaste fotbollslag. Hög lön kan erbjudas, speciella tjänster kommer att krävas"

De fick in flera svar och dom intervjuade flera storbystade skönheter.
Lagledaren fastnade till slut för en enormt söt tjej som var som en docka i alla avseenden.
När lön och andra förmåner skulle diskuteras så blev lagledaren lite
skamsen att han hade ställt sådana krav som han hade gjort.
Han sa: "Detta med speciella tjänster, är det ok för dig?"
"Inga problem, jag har ingen pojkvän och du ser trevlig ut"svarade tjejen.

Lagledaren blev eld och lågor och förklarade vidare:
"Vad trevligt, om det nu är så att jag skulle vilja ha lite mysigt med dig och att ingen i laget skall förstå vad vi pratar om så kommer jag att säga att jag vill ha ett brev till Intersport utskrivet"

"Ett brev till Intersport utskrivet, ok" svarade tjejen.

Det gick ett par dagar och lagledaren kände att begäret pockade på. På en träning klev han bestämt fram till tjejen och sa:
"Jag skulle vilja ha ett brev till Intersport utskrivet".

Svaret dröjde lite men kom till slut:
"Visst, men nu är det så att jag har det röda färgbandet i
skrivmaskinen idag..." "Jaha, svarade lagledaren, då får vi ta det någon annan gång".

Tiden gick och den nya matrialaren kände att hon svikit lagledaren lite och gick efter träningen fram till honom:
"Angående det där brevet, skulle vi inte kunna ta det muntligen"

"Det är redan för sent svarade lagledaren, jag skrev nyss ut det för hand!"

Dagens Meny

Till förrätt förtärdes ett mjölksyre sugande intervallpass på 6x800 meter där Kerar hade störst aptit och återigen visade storform. Varmrätt serverades i form av smålagsspel toppat med kvadraten och en kittlande stationsbana. Rörigt och temposvagt var recensionerna kring plan. Desserten avnjöts i omklädningsrummet och bestod av sedvanlig stretch och skitsnack. Samtliga rätter sköljdes ned med kommunalt kranvatten.

Det ryktas att...

...Perka inte får träna för damen
...Kerar tar körkort
...Kisa är kär
...Homan har en piercad bröstvårta
...Kalden uppvaktas av Kenty
...Jögga blivit sambo
...Walle tränar med Eneby
...vissa spelare planerar en fjäll/festresa

Magert

En från gårdagen halverad styrka slöt idag upp för löpning och fys med blandat resultat. Herr Gustafsson verkade gett sig den på att motbevisa kritiken om övervikt och var som pånyttfödd. Dock ger inte ryktet, som säger att ett knippe cheeseburgare inhandlades efter träningen, någon gulstjärna i boken.

Hetast var annars Kerar som med lätta steg ser ut att gå mot en kanonsäsong. Värt att nämna är att marginalen till en avhängd Löfgren var minst 10 min. Och det på 5 km. I övrigt ställer sig derbyräven frågande till den tynande träningsnärvaron. Vart var alla från igår?

Lika som bär !?

Peter Settman? Niklas Kaldenberg?

Tips och ideér på fler lika som bär med Derbyanknytning mottages tacksamt. Maila in förslag till derbyräven via brevikonen.

30 kilo övervikt

Spel på fullplan, 11 mot 11, rött mot blått och perfekta förutsättningar. Allt var upplagt för en sprakande inledning på träningsveckan, ända tills lagen offentliggjordes. Lag rött tvingades matcha bl.a MG, Marre och Lövet i startelvan. Med andra ord 30 kilo övervikt. Utgången var klar och lag blått lekte till sig en enkel seger. Tongivande i det segrande laget var Damir, Kalden och nyförvärvet Peter Jönsson som alla låter hälsa att träning ger färdighet.

Säsongstart med grispass

I en källarlokal på Storgatan 24 valde mannen vi lärt känna som "olyckan", Daniel Erlingby, ta sig för att göra säsongspremiär. Och vilken säsongstart det skulle bli. Efter ett inledande spinningpass på 45 minuter, tog General Jeffrey tag i taktpinnen och drillade derbyiterna i ett timmeslångt styrkepass. Gristräning var ordet!

Bloggen låter meddela att säsongsdebuterande Erlingby kommer undan med hedern i behåll, medan mr 100%, Rickard Yngve, inte riktigt levde upp till förväntningarna. I övrigt var det god uppslutning med ett 20-tal träningsvilliga. Återstår bara att se vilka som hittar tillbaka nästa söndag.

Då är det igång igen!

Fenomenet försäsong är i antågande och alla i grönsvart sluter upp som om det vore allsvenskan igen. Eller bara nästan, för det var ju trots allt bättre förr.
4 gånger i veckan kommer truppen att drillas och bloggen kommer med jämna mellanrum avlägga rapport om statusen samt bjuda på ett och annat avslöjande. Med andra ord ska du hålla utkik på Derbybloggen, spelartruppens förlängda arm till nätverket World Wide Web.

Derbybloggen

Bloggen för den sanne derbyiten är här!
Följ klättringen tillbaka till finrummet. Läs om arbetet kring laget. Strävan att uppnå resultaten det fortfarande talas om. Bli en av grabbarna i BK Derby, föreningen där allt var bättre förr. Allt detta och mycket mer på bloggen med en räv bakom örat - Derbybloggen....